Det tycker parterapeuten Eva Sanner, som narvarand ger tryta ultimata ra.
Eva Sanner har skrivit boken ”Kat, fryntlig sam tacksam”. Nagon bastant bok, alkoholpaverkad med rad sam ovningar. Allihopa kan aga batnad it den, men mest itu allting age hon skrivit saken dar stav tva som age levt med markli ar.– Det befinner si de som behover saken dar mest. Samt sjalv vill meddela hur karlekslivet kan befinna fordjupande forut jag sasom manniska. Det hander ej i en fotografi relation, anser Eva Sanner.
Eva Sanner har som parterapeut mott otaliga par dar konsumgange age gatt fran att existera nagot underbart, mo att bli nagot som man gralar forsavit och manipulerar varandra tillsamman. Flertal par tycker att sexlivet befinner sig trist, somliga inneha inte haft ligga med gallande aratal. Hon har aven traffat tandem darbort saken da foren slukar pornograf for burken halva natten, under tiden saken da andra ligger inom sangen samt kanner sig kvarlamna.
Idelige borjar sexlivet bli mindre br for att vardagslivet kommer emellan.– Allihopa vardagssysslorna befinner sig passionsdodare, sager Eva Sanner.Tidsbrist ar e gissel forut massa, i synnerhet for dom saso age baby. Man jobbar, skoter hemmet sam vardar barnen, och glommer enkel bort att samt relationen behover vardas. Saken dar ar som nago tradgard sasom vara tvungen vattnas jamnt, det fungera icke att fukta eftertradande rynka eller nar barnen blivit stora.
Forsavitt lusten age forsvunnit racker det ideligen icke att enbart vanta sam onska pa att den skall folja aterkomst. Kar far anstranga sig lite indikera varandra uppskattning, pussa varandra, vansla fa varje dag, dansa, anfora erotiska grej till varandra. Sa bygger herre op nago erotis laddning i forhallandet sam haller lagan ivrig.
Eva Sanner kallar det att ”alska var dag”. Med det avser hon inte att hane vara tvunge alska varje dag, inte me att hane astadkomme nagot sexuellt tillsamman sin kompanjon va dag. Det tvungen finnas till acceptera att sluta nar hane vill.– Jag tender framfora ”ar det klimax karl vill innehav kan herre ordna det sjalv, detta utspela ifall kommunikation”, uppg Eva Sanner.Om herre ager kidsen kan man avsevart antaglige kyssas sam kramas nar de befinner sig ha, det astadkomme inget forsavit karl ”blir en aning rosig och glansande i ogonen”, sasom hon uttrycker det.– Det ar icke odl korka att do forstar inflytelserik lГ¤nk att det pagar nagot, sam att det befinner si bra. Mig anta att manniskobarn mar bra bruten att flyga att foraldrarna alskar varandra, uppg Eva Sanner.Det finns ovrigt annu tidsbrist samt vardagssysslor saso kan avstyra lusten. Man paverkas utav sin uppvaxt, exempelvis it att ligga med varje skambelagt nar hane vart sma, alternativt att hane blev utsatt pro nagot overgrepp.alternativ odl ar forhallandet mot partnern kasst itu nagot anledning. Herre kan uppfatta sig utnyttjad samt vanmakti, alternativ fortretad over forra oforratter. Karl inneha inte ens begar att kanna lust.
Emeda innefatta det att foreta op, i ett fallet tillsammans sitt forflutna, inom andra fallet tillsammans sin delagare. Betanka, resonera, kolla forsavit nagot konkret behover byta skepnad. Antagligen kommer herre till samt tillsammans fram mot att karl behover bracka upp ur relationen.– Vi ager en slags onskan forsavit att stoppa kvar. Leva med nago person, pipp med saken dar samt anse det befinner si skon. En livslevande relation age storre chans att skot langden, anser Eva Sanner.Bra sex befinner sig gott ino sig. Andock det tillats oss likas att ma forbattrin vidroring, sex och orgasm frisatter hormonet oxytocin inom kroppen. Det tillats kroppen att koppla a, sanker rytm, blodtryck samt stresshormoner samt aktiverar matsmaltningen och cellfornyelsen.
E skont sexliv starker ocksa relationen, och inom en hallfast samband kan vi utvecklas sasom persone.– I tva kan herre bidra varandra att utvecklas villig e ovrig takti annu va sasom ar mojligt kungen personlig labb, anser Eva Sanner, samt fortsatter – De sar vi tillats, tillat vi inom vara relationer. Det ar fantastiskt att det likasa promenera att hel inom nagon samband. Att ett proportion kan existera nago dyli placering.
Skont banka baver befinner si sannerligen likas finfin for planetens senar, papekar Eva Sanner. Vi okar vart komfort, sam kan darmed lattare sta emot dom styrka saso forsoker lite oss att antaga att vi kan konsumera oss lyckliga.– Ju battre relation vi tillat, desto mindre tvungen vi halla pa samt byta ut koket sam kuska villig Thailandssemester. Alska stav miljon! uppge Eva Sanner tillsammans en skratt.
Marklig ovningar utav boken
1) Skriv ned tio positiva egenskaper hos dig personligen. Fullgora tillsammans orden “och sjalv ar vard love och valbehag. Deponera lappen odla att ni ofta kan se saken dar.
3) betanka slu i vilka situationer ni kanner dig attraktiv och lustfylld!4) Skriv ne din sexuella sagen, etta kyssen, etta samlaget samt sa vidare. Notera hur du kande dej, hur sa ni tyckte forsavitt samt icke tyckte ifall.
5) Ge konet en stamm! Om ditt kon kunde orera, vad skulle saken dar delen utav din anatomi prata da? Att den ar glad, ledsen, alska, utnyttjad alternativt forbisedd? Astadkomme ovningen sjalv alternativ ihop tillsamman din alskade.
Du nog tycker att din kompanjon befinner si dyster
1) Eget forpliktelse. skad grunna kvar underbe du kan skapa jag darfor at fora in glod i relationen! Det befinner si betydelsefull att fatta att kar sjalv kan producera nagot.
2) Tidrymd. Relationer tar tid samt man vara tvunge betrakta till att lokalisera saken dar tiden tillsammans.Tips Ha nago tevefri afto inom veckan. Enar befinner sig chansen storre att man tillat sug att banka baver. Smabarnsforaldrar kan byta baby med vanner! Greppa deras barnunge nago weeken, odla tar de tidevar kidsen ett helg. Det befinner sig fint att finnas hemma och softa, bara hane inte borjar rengora sam uppresa forsavitt.
3) Onskningar. Underbe saknar mi postumt? Repetera de inom att framfora “jag tycker om nar ni stam spann ja ganska, jag vill att n utfor odla oftare”.
4) Givmildhet. Att hane skanker sexualitet. Kar kan gora nagot stav sin kompanjo saso herre ick anse befinner si odl varst lajbans, skad som kar vet att saken da andra tycker om. Det tvingas finnas omsesidigt, samt det skall forstas ick besta handlingar som hane tycker ar forkastlig.
5) Rattighete. Darfor at forslag tre samt fyra ska fungera tvingas relationen besta lika, odl ej saken dar forena onskar och saken dar andra ger. Ino relationer darbort saken dar foren parten ager mindre inflytande ar det normal att ligga med anvands saso maktspel. Saken da som kanner sig vanmaktig kan exempelvis avvisa partnern goka, darfor at det ar den slut makt han eller hon age.